朝のスタートは
2013年 05月 08日
5月8日、朝のスタートは、40分のウォーキングとスムージー。
今日の目的は、メリハリのある1日にすること♪
理由は、公私ともに、やることが目白押しだからです。
そんな朝のエネルギー源は、スムージー。
材料は、ルッコラにサラダ水菜、ドラゴンフルーツにバナナにりんご。
ドラゴンフルーツが熟れてきたので、いい感じの甘味がでて美味しい朝です。
今から梅醬番茶でカラダを温め、仕事の準備にかかります!
今日も素敵な1日をお過ごしください。
by yuristyle
| 2013-05-08 08:58
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