人気ブログランキング | 話題のタグを見る

朝のスタートは

朝のスタートは_c0296630_8525410.jpg


5月8日、朝のスタートは、40分のウォーキングとスムージー。

今日の目的は、メリハリのある1日にすること♪

理由は、公私ともに、やることが目白押しだからです。

そんな朝のエネルギー源は、スムージー。
材料は、ルッコラにサラダ水菜、ドラゴンフルーツにバナナにりんご。

ドラゴンフルーツが熟れてきたので、いい感じの甘味がでて美味しい朝です。

今から梅醬番茶でカラダを温め、仕事の準備にかかります!

今日も素敵な1日をお過ごしください。
by yuristyle | 2013-05-08 08:58 | ★ つぶやき

脳活ライフプロデューサーの山下ゆりです。衣食住から脳を快適な状態にし、愛と仕事を手に入れる「ELT脳活メソッド」をお伝えしています。  


by yuristyle