ハッピーな混乱

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運動嫌い、朝よわ子な私が、脳の活性化のため朝ウォーキングを続けております。

本当は、60分くらい歩くことが理想なのだけど、
私のウォーキングコースである阪大一周はせいぜい45分くらい。。。

でも、今日は、それを二周してみました。

すると、後半結構ふらふら・・・
歩きながらいろんなことを考えるのが好きな私も、
その頃にはもう考える余裕もないほどしんどいく何も考えられない状態に。

まさに、脳が混乱。

おお~この脳がシャッフルされた状態、イイ感じ♪と思っていると、
やろうとしていることに新しいアイデアが加わりひらめきの連続。

やはり、脳の使用説明書を理解しているとハッピーを作り出すことができて嬉しい。

ご興味ある方はメンタル活用術を体験してくださいね。
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Commented by 笈田欣治 at 2014-11-17 14:27 x
頑張って早朝ウオーキングを続けておられるようで頼もしいですね。そのうち調子が出て1時間以上歩くようになると思いますよ。冷やっとした新鮮な空気は英気を養いますね。
Commented by yuristyle at 2014-11-17 20:57
笈田先生

いつもありがとうございます。

1時間以上歩くようになるんですね。そんな自分になったら、もっと受講生の方が歩いてくれるのかもしれません(苦笑)歩くことの効果、もっと伝えられるよう歩いてみます。
by yuristyle | 2014-11-16 22:30 | |― ヒントになるかも話 | Comments(2)

脳活ライフプロデューサーの山下ゆりです。衣食住から脳を快適な状態にし、愛と仕事を手に入れる「ELT脳活メソッド」をお伝えしています。  


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