脳トレで幸せ体質強化
2015年 02月 28日
33歳の時、自信のあった記憶力が、ガクンっ!と落ちたことを体感しました。
その後、2回のガクンを体験し、このままじゃいけないっと痛感。
脳の仕組みを使った記憶術を学び、
イメージを通して記憶する方法を知りました。
そして、何かを覚えるだけじゃなく、
その記憶術で幸せ体質になるベースを心身に浸透させる方法を知りました。
脳の使っていない部分を使えるようにするため、
イメージの力を使うのです。
今朝も、30個のランダムな単語を10分で覚えるという練習をしました。
イメージを使って覚えると、5分くらいで覚えることができますよ。
加齢による能力低下は避けられないかもしれませんが、
遅らせることはできると思います。
生涯現役でいるために、やれることはやろうと思います。
by yuristyle
| 2015-02-28 09:37
| ★ 快脳ライフ