梅雨対策薬膳の会

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チーズの袋にチーズが入ったブッラータ。
思わず、全然活用していないチーズ検定の知識を思い出しました。

さて、連日熱い日が続いていますが、
秘かに梅雨も迫っています。

湿度の高い日って、
どんよ~り、しんどくなりませんか?

日本は島国なので、ただでさえ湿気にさらされているのに、
さらに梅雨でしょっちゅう雨が降るって・・・
考えただけでも辛くないですか?

私の周りにも、雨の日が続くと元気がなくなる
チーム湿気に弱いさん達がおられます。

私もその一人で、雨の日が続くと、
しんどい~と、針治療にかけ込んでおりました。

しかし、薬膳料理で梅雨対策をしてからというもの、
あれ、梅雨でしたっけ?という間に夏になりました。

理由は、食べ物にあり!

なのです。

特に、
日本人は、梅雨時しんどくなる食品を好んで食べる傾向にあるので要注意!

そこで、今年の梅雨は元気に乗り切って頂きたく、
梅雨対策薬膳の会を致します。

内容は、この時期、

何を、どんな食べ方で取り入れると良いかをお話し、

おススメの一品を召し上がって頂きます。
1品は、スーパーの材料でできる、
薬膳に見えない薬膳フードをご用意します。

毎日の食事をちょっと意識するだけでもぜんぜん違います。

しかも、自分で料理をしなくても、
外食だって、この知識を活かせます。


急なご案内で恐縮ですが、
ジメジメ梅雨でも、身も心もカラっと過ごしたい方、
ご参加、お待ちしております。


057.gif梅雨対策薬膳の会


【日 程】 2016年6月5日(日)
【時 間】 10時30分~12時まで
【場 所】 Air Feel 大阪府豊中市
【定 員】 4名
【参加費】 5,000円
       

お申込みは以下からお願いします↓

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by yuristyle | 2016-05-21 23:05 | |― はじめて薬膳 | Comments(0)

脳活ライフプロデューサーの山下ゆりです。衣食住から脳を快適な状態にし、愛と仕事を手に入れる「ELT脳活メソッド」をお伝えしています。  


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