春の薬膳、症状は情報をくれている
2017年 02月 12日
今日は、これからの季節を一番大事にして頂きたい方がお越しくださったので、お伝えしたいこと山盛りでした。
と、同時に、体って、いろんなサインをくれているとありがたく思いました。
私はまた、最近3時就寝になりがちなのですが、やはり、気になっていた症状がでてきました。体は、しっかり私の行動もみているようです。こ、こわい・・・
時間管理の根本から、見直す必要のある今日この頃です。
ご参加の皆様、今日はお寒い中お越し頂きありがとうございました。明日から、ひとつでも、実践して頂けたら嬉しいです。素敵な春になりますように。
次回は火曜日、2月14日です。メニュー、やっぱり結構変わりそうです。
当日のながれ、体質チェックシート記入→点数計算→症状チェック→食事&飲み→薬膳のお勉強→御開きです。
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by yuristyle
| 2017-02-12 23:21
| |― はじめて薬膳