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酵素生活・始まっています

朝晩の酵素かきまぜ生活、先日終わりをむかえました。
ガーゼで濾すこと3日間、今日、無事に瓶に入れることができました~

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野菜と果物4キロで、ご覧の量プラス2瓶くらいができました。

昨日から1日60CC飲んでいますが、飲んだ瞬間カァーとなり、
汗がじんわり出てきます。

なんでも、秋の酵素はカラダを温める効果が高いそうです。
とっても甘いので、ソーダ割りや水で希釈して飲んでいます↓

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原料になった4キロの野菜は、お風呂に入れて酵素風呂にしています。
こちらもお風呂上りにじわ~と汗が出続けます。
この、熱中症に注意と言われる10月には不都合かもしれませんが、
冬の寒さには強い味方になりそうです。

これで酵素づくりは終了。
この2週間ほど、酵素を育てているような気がしてとっても楽しかったです。
また、春の酵素が楽しみです♪
by yuristyle | 2013-10-10 22:14 | |― 食とカラダの関係

脳活ライフプロデューサーの山下ゆりです。衣食住から脳を快適な状態にし、愛と仕事を手に入れる「ELT脳活メソッド」をお伝えしています。  


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